Personlig træning hos Christina.
1:1 hos Silverback Sportsgym i Herlev og Søborg. Rigtig teknik, tæt sparring og en coach, der kender dig - træning for træning.
SÅDAN FOREGÅR DET
En træning med mig.
Vi starter med dig
Dit niveau, dine mål og det, din krop har med i bagagen. Første gang taler vi det hele igennem - så planen passer til dig og ikke omvendt.
Teknik og tunge løft
Jeg står ved siden af dig, øvelse for øvelse. Du får korrektion med det samme, og du lærer at løfte rigtigt - så du tør lægge mere på stangen.
Plan til næste gang
Vi justerer løbende, og du ved altid, hvad du skal træne selv. Fremgangen kommer, fordi der er en rød tråd - ikke tilfældige træninger.
STEMNINGEN I SALEN
Hårdt arbejde. Højt humør.
Hun har lært mig min træningsglæde igen - hun er den BEDSTE!
Cille · Team LAFI
HER TRÆNER VI
To sale. Samme stemning.
GODT AT VIDE
Spørgsmål om PT?
Nej. Vi starter der, hvor du er, med rigtig teknik fra dag ét. Du skal bare have lyst til at komme i gang.
Nej, vi træner efter dit mål. Jeg blander gerne styrke med løb og HYROX-inspireret kondition, så du bliver både stærk og udholdende.
Det finder vi ud af i din gratis samtale. Vi sætter det sammen, så det passer til din hverdag og dit mål.
KLAR NÅR DU ER
Klar til at træne sammen?
Book en gratis samtale, så finder vi tider og en plan, der passer din hverdag.
Book din gratis samtale