Hej, jeg er Christina.
Coach, tidligere håndboldspiller og kvinden bag LAFI. Det her er historien om, hvorfor jeg hellere vil have dig stærk end lille.
Fra håndbolden til styrkerummet.
Jeg kommer fra håndbolden og har haft en krop i bevægelse hele mit liv. Da håndbolden sluttede, fandt jeg styrketræningen - og jeg blev forelsket i, hvad tunge løft gør ved både krop og selvtillid. Ikke for at blive mindre. For at blive mere.
Derfor findes LAFI.
LAFI startede ikke som en forretningsplan. Det startede med en irritation: alt for mange kvinder kiggede skævt til hinanden i træningscentret, og alt for få følte sig hjemme der. Jeg ville bygge det modsatte - et sted med tryghed, hvor vi hiver hinanden op, og hvor det er sejt at ville noget. I januar 2021 blev LAFI officielt en virksomhed.
Jeg jagter selv mine mål.
Chasing goals er ikke bare noget, jeg skriver til mine kvinder. Jeg løber marathon, stiller op i HYROX og træner selv efter en plan. Jeg ved, hvordan det føles, når det er tungt - og hvor meget det betyder at have nogen i ryggen.
Mad er brændstof - aldrig straf.
Du lærer at spise nok til at blive stærkere - uden forbudslister og uden dårlig samvittighed. Cille var aldrig under 2150 kcal i sit forløb, og det er den vej, vi går. Det stik modsatte af en kur - og det er derfor, det holder.
DET VI STÅR PÅ
Tre ting, du kan regne med.
Fællesskab
Team LAFI er kvinder, der møder op, tagger hinanden og fejrer hinandens mål. Du træner aldrig alene her.
Tryghed
Ingen skæve blikke, ingen dumme spørgsmål. Og det er altid mig, du skriver med - ingen assistenter.
Chasing goals
Vi sætter mål, der betyder noget for dig - og så går vi efter dem sammen. Uanset om det er 5 km eller marathon.
Taknemmelig hver dag, fra mit hjerte. TAK til hele teamet - og hver og en, der har været en del af det de seneste 5 år.
Christina · til Team LAFI, oktober 2025
SKAL VI TAGE EN SNAK?
Nu kender du mig. Jeg vil gerne kende dig.
En uforpligtende samtale om dine mål - så mærker du selv, om vi passer sammen.
Book din gratis samtale